Rolê de Atleta
Treinamentos; Exercícios; Técnicas
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Drible: a arte da criatividade no futebol
No vasto universo do futebol, poucas coisas despertam tanta admiração quanto o drible. Não há nada mais criativo, surpreendente e singular no campo do que ver um jogador driblar habilmente seus adversários. O drible é uma manifestação da genialidade, uma expressão artística em um campo de jogo e, aproveitando que hoje, 17 de Outubro é o Dia da Criatividade, o Rolê da Bola preparou um artigo especial, repleto de tutoriais que vão transformar você em um mestre das fintas nas peladas. Então se liga nesse rolê de atleta e vem com a gente aprender as principais técnicas que tornam o drible uma forma única de expressão no nosso lifestyle de…
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Médico: cuidando da sua saúde para o Rolê da Bola
No dia 18 de outubro, o Brasil celebra o Dia do Médico, uma data que nos faz lembrar da importância desses profissionais no cuidado com a nossa saúde e, claro, para o nosso lifestyle de futebol. Seja você um atleta ou simplesmente alguém que curte um bom Rolê da Bola sem necessariamente praticá-lo, é fundamental que todos realizem exames periódicos, principalmente aqueles que se mantêm sedentários. Afinal, sem saúde, o estilo de vida no futebol não tem sentido. E como aqui no blog estamos sempre atentos à saúde e ao bem-estar dos nossos leitores, hoje vamos trazer dicas valiosas para você procurar seu médico e agendar seu check-up o quanto…
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Fisioterapia: prevenindo as lesões que assombram no futebol
No universo do futebol, onde os atletas têm que driblar obstáculos físicos, táticos e psicológicos, um grupo de profissionais desempenha um papel vital para manter os jogadores em campo e garantir que o Rolê da Bola continue emocionante: estamos falando dos fisioterapeutas. E justamente em 13 de Outubro é celebrado o Dia do Fisioterapeuta, uma data mais que apropriada para reconhecer a importância desses heróis dos bastidores e super adequada ao mês do Halloween, já que as lesões assombram jogadores desde que o futebol é futebol. Neste artigo, exploraremos a influência da fisioterapia no futebol, destacando como esses profissionais combatem as lesões, as principais atividades de prevenção e reforço muscular…
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Alongamento: o segredo para seu sucesso no Rolê da Bola
Se você já acompanha o Rolê da Bola há algum tempo, sabe que a gente quer que você viva o lifestyle de futebol da melhor maneira possível. E isso inclui, claro, as prazerosas peladinhas com a galera. Nós, inclusive, já falamos sobre alguns treinos que você pode fazer para aprimorar suas habilidades no futiba. Se você ainda não leu, clique aqui. E hoje o Rolê da Bola vai falar sobre algo super importante para qualquer peladeiro ou atleta profissional: alongamentos.Vamos desvendar a importância e os benefícios que eles proporcionam, tanto antes quanto depois dos jogos. Então vista sua camisa de time, calce suas chuteiras, pegue sua bola de futebol e…
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Treinos de Futebol: como aprimorar seu jogo
Se você é daqueles que não perde uma partida, que vive e respira futebol, seja assistindo aos jogos ou chutando uma bola no parque com os amigos, este artigo é pra você! Em um artigo passado, falamos sobre brincadeiras relacionadas a futebol para a molecada. Se você não leu, clique aqui. Hoje, o Rolê da Bola é sério e vai trazer dicas e informações para melhorar suas habilidades através dos treinos de futebol, abordando diferentes técnicas para aprimorar sua condição física, habilidades e domínio de bola, seja você um jogador amador ou profissional. Então vista seu uniforme, calce suas chuteiras, pegue sua bola de futebol e vem com a gente,…
