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Receitas Saudáveis para energizar seu Rolê da Bola
No artigo anterior, o Rolê da Bola sugeriu aplicativos que te ajudarão a seguir uma dieta de atleta, com uma lista de alimentos saudáveis para quem quer entrar de cabeça no lifestyle de futebol seguir. Caso ainda não tenha lido, clique aqui. Hoje, nosso querido blog, vai trazer um toque de sabor ao seu dia com receitas saudáveis maravilhosas e super simples para você fazer em casa, se esbaldar e, de quebra, cuidar da sua alimentação. Afinal, amanhã (31/08) é o Dia do Nutricionista, e nada melhor do que comemorar essa data com um cardápio completo com receitas saudáveis, que é tudo o que esses grandes profissionais mais querem de…
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Dieta de Atleta: melhore seu desempenho se alimentando bem
Todo mundo sabe que para os atletas de alto rendimento atingirem o melhor da sua performance é preciso ter uma alimentação balanceada, equilibrada e, acima de tudo, saudável. Mas você sabia que também pode ter uma dieta de atleta para melhorar seu desempenho não só nas atividades físicas, mas em todos os aspectos da sua vida de uma forma descomplicada e moderna? É isso que o Rolê da Bola está trazendo nesse artigo de hoje. Vamos te mostrar a importância de ter uma boa alimentação e sugerir aplicativos que vão te ajudar a levar uma vida com mais saúde pra elevar seu lifestyle de futebol praticando uma verdadeira dieta de…
